Der knuddelige Weihnachtsmann Santa Yoga zeigt Ihnen seine neu interpretierten Yogaübungen. Mit einem Startkick können Sie bei Ihrem morgendlichen Tee oder Kaffee schon motiviert in den Tag starten, den Sie mit einer Heldenhaltung meistern werden. Die besinnliche Teepause im 500 ml-Freistil hilft dabei, wieder fokussiert zu sein. Zu fortgeschrittener Tageszeit könnte es hilfreich sein, die Sofarolle zu trainieren, während Sie im Streckstand zu den letzten Dominosteinen greifen. Und vergessen Sie bei diesem anstrengenden Training bitte nicht, den Genießer-Freistil zu wiederholen, um immer wieder mal kurz abzutauchen und durchzuatmen!